Multipel Skleros/MS-rehabilitering
Till Mälargården kan man komma för 10 eller 15 dagars inneliggande MS-rehabilitering, veckovård (måndag-fredag). Vi tar även emot patienter för dagrehabilitering och erbjuder program på 10-25 dagar.
Vårt team
Medan du deltar i programmet blir du väl omhändertagen av ett helt team som arbetar med individen i centrum. I vårt team ingår specialistläkare inom rehabiliteringsmedicin och neurologi, sjuksköterskor och undersköterskor, sjukgymnaster, arbetsterapeut, kurator och rehabassistent.
Programmets innehåll
Rehabiliteringen syftar till att öka din förståelse för diagnosen och upplevd problematik, både teoretiskt och praktiskt, för att därigenom främja ett fördelaktigt förhållningssätt. Målet med träningen är att bibehålla ledrörlighet, styrka och uthållighet, normalisera tonus och minska smärta. Grunden för alla åtgärder är att ta vara på det friska och uppnå så stor grad av självständighet som möjligt.
Utredning och kartläggning
Vi lägger stor vikt vid att anpassa rehabiliteringen efter dina förutsättningar och behov. Genom utredning och kartläggning skapas en bild av funktionsnedsättningen, förmåga att klara ADL, hem (och arbete) samt inverkan på livskvalitet.
Träning och målsättning
Med utredningen som grund lägger vi upp en plan för träning, behandling och omvårdnad samt en målsättning för din rehabilitering. Träningen kan ske på land och i vatten och såväl inne som ute:
– i varmvattenbassäng 34 °C eller tank med valfri temperatur,
– i komplett handikappanpassat gym,
– i gympasal,
– på brits,
– genom vardagliga aktiviteter.
Din dagliga träning kommer att ske både individuellt och i grupp, ibland med handledning och ibland självständigt. Utifrån tränings- och behandlingsresultaten utformas sedan ett lämpligt upplägg för din fortsatta rehabilitering. Merparten av våra träningsmaskiner är tillgängliga även för den som använder rullstol.
Kroppskännedom och avspänning
Att jobba med kroppsmedvetenhet/kroppskännedom och avspänning är en viktig del i programmet. Syftet med övningarna är dels att öka medvetenheten om ditt spännings- och rörelsemönster, dels att ge dig ”verktyg” för att påverka detta.
MS-skola
Syftet med denna undervisning är att öka din teoretiska förståelse för vad MS är, hur diagnosen påverkar kroppen och hur du kan påverka din funktionsnedsättning. Vi ger en uppdatering av de senaste forskningsrönen. Målet är att du, genom att lära dig att hantera problematiken på ett mer effektivt sätt, ska uppleva en ökad egenkontroll.
Ergonomi och hjälpmedel
Här får du lära dig att minska belastningen i aktivitet genom att arbeta med kroppen i lämpliga ställningar och med god teknik. På schemat står arbetshöjder, arbetsteknik, balans mellan vila och aktivitet, fördelning av belastning samt förevisning av olika hjälpmedel. Du får även tips på hur du går tillväga för att skaffa hjälpmedel.
Hälsoskola
Hälsoskolan ingår i alla våra program och ger information om vilken betydelse motion, kost, sömn, stress samt tobaks-, alkohol- och drogvanor har för vår hälsa och livssituation. Skolans primära syfte är att skapa förutsättningar för ett hälsosamt liv och motiverande samtal används som arbetsmetod för att öka viljan till förändring.
Erfarenhetsutbyte och social samvaro
På Mälargården finns goda förutsättningar för erfarenhetsutbyte och social samvaro, dels under måltider och ledig tid, dels under övriga fria aktiviteter.
Många uppskattar atmosfären på Mälargården och deltar gärna i de sociala aktiviteter som erbjuds vid sidan av behandling och träning. Och skälen till det är bästa tänkbara: att träffa andra som befinner sig i en liknande situation skapar nämligen en positiv gemenskap som ofta bidrar till bättre rehabilitering.
Bor du utanför Stockholms län
Från och med första januari 2015 kan du välja att få din rehabilitering utanför ditt län om den inte kan erbjudas i ditt län.
Du behöver en remiss som skickas direkt hit till oss på Mälargården och som vi bedömer. Du har då möjlighet att få specialiserad neurologisk rehabilitering i dagvård. Dagvård innebär att du får samma rehabilitering som de som bor i Stockholms län. Du får själv stå för resor och boende under rehabiliteringstiden
Remiss
För att få komma till Mälargården behöver du en remiss.
